阿强（桑伟淋 饰）自幼学(xué )习中国武术，并在某次武术比赛之中取得了冠军的头衔，然而，自此之后，他的武士之路停滞不前，似乎是害怕这唯一的头(tóu )筹被夺走，阿强放弃了参加比赛，只是在村里做小孩(hái )子的武术教练。某日，阿强邂逅了名为小虞的伤(shāng )残女(nǚ )孩，女孩极力鼓励阿强离开村子，去外面的世界看一看。 　　小虞的话点醒了阿强，于是他和好友虾仔（李铁 饰）一起(qǐ )前往深圳。在深圳，阿强结识了歌女阿灵（倪景阳 饰），并且在一场误会之中被阿灵的姐夫赵威（滕军(jun1 ) 饰(shì )）打到(dào )。之后，阿强找到了好友阿龙（赵子龙 饰）向其寻求帮助，却意外(wài )的得知阿(ā )龙的父(fù )亲是一名资深的散打教练。